Nackspärr 

Nackspärr
Nackspärr, också kallad torticollis, är en akut uppkommen smärta som kan göra riktigt ont, men är inte farligt.
Idrottsskador
Nackspärr symtomen 
Symptomen på nackspärr är du blir stel i nacken,  nacken "låser sig", och du får en huggande eller nypande smärta när du rör på huvudet till ett eller flera håll. Nackens motsvarighet till ryggskott.
 
Nackspärr kan uppkomma vid en akut rörelse, eller vid uppvaknande efter att man har sovit dåligt under natten. Det kan även uppstå om du sitter i vinddrag, vid långvarig statisk sittande eller vid stress.
Nackspärr - vad beror det på?
Vid Nackspärr 
  • Stukningar
Rygg och höft
  • Bröstryggsproblem
  • Höftproblem
Nackspärr - Vad göra?
  • Ont i sätet
  • Ljumsksmärta
  • Ischias/ strålning i ben
övningar för nackspärr
Behandling mot nackspärr
Huvud, nacke, axlar
  • Huvudvärk 
  • Migrän
  • Käksmärta 
  • Yrsel
  • Ont i axeln/
​       Impingment 
  • Frozen shoulder
  • Värk eller dovningar i armarna
  • Handledsproblem
Ben och fötter
  • Fotsmärta
  • Fotledsproblem
  • Hälsmärta
  • Vadsmärta
  • Knäsmärta
  • Ont i knävecket
  • Smärta baksida lår