Vi använder massage för att lindra smärta samt för att öka cirkulationen i muskulatur, bind- och stödjevävnad.  Vid massage så utsöndras även det kroppsegna hormonet oxytocin som ger ett ökat välmående.
Vid träning och tävling är Idrottsmassage ett bra komplement för att hjälpa musklerna att återhämta sig snabbare efter hårda träningspass, så att träningseffekt och prestation ökas.
Massagen kan också fungera bra som uppladdning inför tävlingar, förkorta läkningsprocesser och förebygga muskulära skador.